Qaynatilgan musluk suv va boshqalar Shisha suv
Yaqinda xalqaro akademik jurnalAmerika Qo'shma Shtatlari Milliy fanlar akademiyasining sud jarayoniO'rtacha 240, 000 o'rtacha shisha shisha yoki quruq suvda yoki quruq suvda uchraydigan tadqiqot nashr etildi. Ushbu mayda "nanoplastik" ichak yoki o'pka hujayralari orqali o'tishi mumkin, qon oqimini kiriting va hatto yurak va miyaga etib boradi. Homilador ayollar uchun bu zarralar yo'ldoshdan o'tishi mumkin va oxir oqibat homilaga kirishadi.
Mikoplastik ifloslanishiga qaramay, biz ichimlik suvining xavfsizligini qanday ta'minlashimiz mumkin? Suvni qaynatishi mumkin mikroplastiklar tarkibini kamaytiradimi? Lyu Syachuan, Umumiy kasalxonada gastroentologiya kafedrasi bosh shifokori talqinni taklif qiladi.
Aksariyat oilalar uchun qaynoq suv sterilizatsiya qilishning oddiy va samarali usulidir. Mikrlatish haqida gap ketganda, qaynoq suv ularning tarkibini ma'lum darajada kamaytirishi mumkin.
Suv qaynatilsa, mikrlatish zarralari suvda kaltsiy karbonat bilan birlashadi. Oddiy filtrlash mikroflastiklarning 84 foizini olib tashlashi mumkin. Shuning uchun ichishdan oldin qaynoq suv mikroflastika olishni kamaytirishning samarali usuli hisoblanadi.
Qaynona olqishlar qaynirilganda, boshqa moddalardan ajratilgan holda, zichlik va o'lchamdagi farqlar tufayli, pastki qismida joylashgan farqlar tufayli boshqa moddalardan alohida bo'lgan mikroplastik zarralar. Qaynatgandan so'ng, agar shartlar ruxsat bersa, siz suvdagi mikrlatish zarralarini kamaytirish uchun qo'shimcha filtrlash uchun filtr yoki dokadan foydalanishingiz mumkin.
Bundan tashqari, suvni qaynatish uchun zanglamaydigan po'latdan yoki shisha choynakdan foydalanish tavsiya etiladi, chunki bu materiallar mikrlatish zarralarini chiqarishi mumkin. Plastmassa choynaklardan foydalanishning oldini olish yaxshidir, chunki plastmassa kimyoviy moddalar diapazonda tezlashtirishi, mikroplastik ifloslanish xavfini oshirishi mumkin.
Bu sog'lom qaynatilgan suv yoki suv quyishumi
Sog'lom, shisha suv yoki qaynatilgan suv kim? Aniq javob yo'q; U asosan mahalliy suvning sifati va shaxsiy yashash odatlariga bog'liq.
Agar siz suvni iste'mol qilish uchun qaynatsangiz, suv manbai xavfsizligini va gigienasini ta'minlashingiz mumkin. Qaynayotgan suv va filtrlardan foydalanish bakteriyalar, viruslar va mikrosoplast zarralarini samarali olib tashlashi mumkin.
Ammo, agar mahalliy suv sifati yomon bo'lsa, juda ko'p og'ir metallar yoki boshqa ifloslantiruvchi moddalar mavjud bo'lib, suv tozalash vositasi, ichimlik shishasi suvi xavfsizroq suv bo'lishi mumkin. Quvvatli suvni tanlashda, nufuzli brendni tanlang, shishaning yaxlitligini tekshiring va past mahsulotni sotib olishdan saqlaning.
Qaysi usulni tanlamasligingizdan qat'i nazar, hushyor turish va suv manbangizning xavfsizligi va gigienasini ta'minlash juda muhimdir. Bundan tashqari, siz ichimlik suvining sifatini yanada oshirish uchun siz suv tozalagichidan foydalanishingiz yoki musluk suv filtr tizimini o'rnatishingiz mumkin.
Mikrlatishlarni qanday kamaytirish kerak?
● Yuqori sifatli shisha suvni tanlang.
Quvvatli suv sotib olayotganda yorliqlar va sertifikatlarni tekshiring va Ishonchli markalarni tanlang. Kambag'al kelib chiqishi yoki g'ayrioddiy arzon narxlarda idishlardan saqlaning.
● Ketlett va stakanlarni vaqti-vaqti bilan almashtiring.
Hatto bardoshli choynaklar va stakanlar vaqt o'tishi bilan yomonlashishi mumkin, mikrlatish mikrosopikasi. Ularni muntazam ravishda almashtiring va qurilishni minimallashtirish uchun ularni toza saqlang.
● Uy suv tozalagichini o'rnating.
A Suv tozalagich filtrlariSuvdan nopoklik va mikroflastik, xavfsiz ichimlik suvini ta'minlash.
● Zanglamaydigan po'latdan yasalgan suv isitgichlaridan foydalaning.
Ushbu isitgichlar darhol suvni qaynatib, issiq suvni to'g'ridan-to'g'ri muslukdan plastik aloqalarni kamaytiradigan mikroplastik ta'sirni kamaytirmasdan etkazib beradi.
● Qayta ishlatiladigan xarid sumkalariga o'ting.
Ekologik toza qayta ishlatiladigan variantlar uchun bittadan ishlatiladigan plastik qoplar. Ular amaliyvaZamonaviy!
● ushlash va tez ovqatlanishni kesing.
Ularning plastik qadoqlash ko'pincha mikroplastik va zararli kimyoviy moddalarni o'z ichiga oladi. Uyda pishirish sog'lom va plastik chiqindilarni kamaytiradi.
● oziq-ovqat qadoqlarini diqqat bilan tekshiring.
Tayyorlangan yoki deformatsiyalangan qadoqda oziq-ovqat sotib olishdan saqlaning, buzilgan idishlar mikroplastiklarni qatalashi mumkin.
● Tabiiy hojatxonalarni tanlash.
"Mikrosoplastik-bepul" deb belgilangan tish pastasi, tozalagichlar va boshqa mahsulotlarni tanlang. Har doim ingredientlar ro'yxatini tekshiring.
● Oddiy gigiena mashqlari.
Qo'llar va dushni tez-tez, ayniqsa plastik buyumlarni iste'mol qilgandan keyin yuving. Mikroplastik uzatishni cheklash uchun yuzingizga yoki og'zingizga tegmang.
