Podagra va ichimlik suvi

Podagra va ichimlik suvi o'rtasida bog'liqlik bormi?

Yoz - gut uchun eng yuqori mavsum. Doktor: Bu har kuni ichadigan suv bilan bog'liq

So'nggi o'n yillikda bemorlar soni eng tez o'sgan uchta kasallik: uchta yuqori, qandli diabet va saraton. Ushbu uchta kasallikdan tashqari, gut asta-sekin to'rtinchi eng tez o'sadigan kasallik bo'lib bormoqda. Tegishli ma'lumotlarga ko'ra, 2024 yilda dunyoda siydik kislotasi yuqori bo'lgan odamlar soni 1,1 milliarddan oshadi, podagra bilan kasallanganlar soni esa 200 milliondan oshadi. Ehtimol, sizda gut bilan og'rigan yoki gutning birinchi alomatlari bo'lgan do'stlaringiz bor va siz profilaktikaga alohida e'tibor berishingiz kerak.

Podagra - siydik kislotasi almashinuvining buzilishi natijasida kelib chiqadigan kasallik. Uning sabablari quyidagilardan iborat: ortiqcha ovqatlanish, yog'li va yog'li ovqatlar iste'mol qilish, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va boshqalar G'arb tibbiyoti gutni inson organizmida purin almashinuvining buzilishi, siydik kislotasi sintezining kuchayishi yoki ajralishining kamayishi, natijada giperurikemiya deb hisoblaydi.

Gut an'anaviy xitoy tibbiyotida "artrit" toifasiga kiradi. Odatda vaqti-vaqti bilan hujumlarni ko'rsatadi. O'tkir hujumlar ko'pincha kuchli qizarish, shishish, issiqlik va og'riqni keltirib chiqaradi, ayniqsa kechasi.

Yozning it kunlarida do'stlar va oila a'zolari yig'ilishni, muzdek pivo ichishni, dengiz mahsulotlari, qaynatgichni va barbekyu qilishni yaxshi ko'radilar. Haddan tashqari ovqatlanish gutning qaytalanishiga osonlik bilan olib kelishi mumkin.

Muzli pivo
Sharob purinni o'z ichiga olmaydi va siydik kislotasini ishlab chiqarmaydi, ammo uning metaboliti sut kislotasidir. Aynan shu sut kislotasi buyraklardagi siydik kislotasi bilan raqobatlashib, uning chiqarilishiga to'sqinlik qiladi.

Barcha spirtli ichimliklar, ayniqsa pivo, gutni qo'zg'atishi mumkin. Pivo tarkibida karbonat angidrid mavjud bo'lib, u tez so'riladi va karbonat angidrid karbonat kislotaga aylanadi, bu pH qiymatini pasaytiradi va siydik kislotasining chiqarilishini blokirovka qiladi.

Gazlangan ichimliklar
Yozda muzli gazlangan ichimliklar ichish haqiqatan ham chanqoqni qondiradi, ammo gazlangan ichimliklar tarkibida ko'p shakar mavjud bo'lib, u organizmdagi siydik kislotasi miqdorini keskin oshiradi, buyraklar sog'lig'iga ta'sir qiladi va podagra, buyrak toshlari va boshqalarni osonlikcha qo'zg'atadi. kasalliklar.

Amerikalik tibbiyot shifokori va xalqaro miqyosda mashhur tadqiqotchi F.Betmen o'zining "Bunday ichimlik suvi kasalliklarni davolay oladi" kitobida podagra va buyrak toshlarini shunday ta'riflaydi:

Podagra

"Qondagi siydik kislotasi miqdori ortishi bilan urat bo'g'imlar atrofida to'plana boshlaydi, bu esa bo'g'imlarda og'riqni keltirib chiqaradi, bu "podagra" deb ataladigan alomatdir. Bu, asosan, erkaklarga ta'sir qiladigan kasallikdir. Siydik kislotasi oqsil almashinuvining etarli emasligi mahsulotidir va Bu og'ir suvsizlanish bilan bog'liq bo'lishi mumkin, klinik tajriba shuni ko'rsatadiki, siydik rangi butunlay yo'qolgunga qadar har kuni ichadigan suv miqdorini ko'paytirish oldini oladi. podagra."

Darhaqiqat, gut inson organizmida siydik kislotasining ko'pligi tufayli yuzaga keladigan osteoartritning klinik ko'rinishlaridan biridir. Urik kislotasi hujayra qarishi parchalanishi va purin almashinuvining yakuniy mahsulotidir. Inson tanasida siydik kislotasini ishlab chiqarish uchun ikkita kanal mavjud. Oziqlanish metabolizmi natijasida hosil bo'lgan ekzogen siydik kislotasi taxminan 20% ni tashkil qiladi va hujayra metabolizmi natijasida hosil bo'lgan endogen siydik kislotasi taxminan 80% ni tashkil qiladi.

Ishlab chiqarishni kamaytirish va chiqarilishini rag'batlantirish siydik kislotasi bilan kurashishning eng samarali usullaridir. Shuning uchun siydik konsentratsiyasini suyultirish uchun ko'p miqdorda suv ichish urat kristallarining shakllanishini samarali ravishda kamaytirishi mumkin va shu bilan urat toshlarining shakllanishini kamaytiradi. Bundan tashqari, siydik kislotasining chiqarilishi uchun suv, asosan, siydik orqali, ozgina qismi esa ter va ichak orqali kerak bo'ladi. Shuning uchun ko'proq suv ichish organizmda to'plangan siydik kislotasini samarali ravishda chiqarib yuborishi mumkin.

AQSh tibbiy so'roviga ko'ra: kuniga 2-4 stakan suv ichgan bemorlarda podagra xurujlari xavfi 18 foizga kamayadi; kuniga 5-8 stakan suv ichadigan bemorlarda podagra xurujlari xavfi 43% ga kamayadi; kuniga 8 stakandan ortiq suv ichadigan bemorlarda podagra xurujlari xavfi 48% ga kamayadi. Bundan ko'rinib turibdiki, podagra bilan kasallanish iste'mol qilinadigan suv miqdori bilan ijobiy bog'liq bo'lib, podagrani davolash ko'proq suv ichishni talab qiladi.

1. Kuniga 2 litrdan ortiq suv iching

Podagra va buyrak toshlari bilan og'rigan odamlar uchun har kuni ichadigan suv miqdori 2 litrdan kam bo'lmasligi kerak va yozda uni mos ravishda oshirish kerak. Jismoniy mashqlar paytida ko'p terlasangiz, vaqt o'tishi bilan suv miqdorini oshirishingiz kerak; suv ichayotganda, oz miqdorda tez-tez ichishga e'tibor berishingiz kerak, shunda siydik hajmini oshirib, o'z vaqtida siyish mumkin. Kechqurun yotishdan oldin bir stakan suv ichishni unutmang, bu ham hujum ehtimolini kamaytirishi mumkin.

2. Toza suvni kamroq iching

Patients with a history of gout must choose natural weak alkaline natural water (pH>7.3), bu nafaqat siydik kislotasining tana suyuqliklarida eruvchanligini oshiribgina qolmay, urat cho'kmasining shakllanishiga to'sqinlik qiladi, tanadagi suyuqlik muvozanatini saqlashga yordam beradi, siydikda siydik kislotasini ko'proq eritishiga imkon beradi va uni samarali ravishda chiqaradi. Shu bilan birga, siydik yo'llarida kristallangan qattiq urat asta-sekin siydik kislotasiga aylanadi va tanadan chiqariladi, bu toshlarni kichikroq va kichikroq qiladi.

3. Limonli suv iching

Limonad odatda limon sharbati yoki limon bo'laklari qo'shilgan suv yoki sodali suvga ishora qiladi. U engil nordon ta'mga ega va shaffofdir. Bu oddiy ichimlik. Limon - purin miqdori past bo'lgan gidroksidi meva. Sitrat siydikning pH qiymatini oshirishi va urat kristallari / toshlarining erishini rag'batlantirishi mumkin. Limonad shuningdek, metabolizmni tezlashtirishi, siydik chiqarishni rag'batlantirishi va siydik kislotasini ma'lum darajada kamaytirishi mumkin.

Xiamen Smart Water Technology Co., Ltd ko'plab xalqaro suv ostidagi ichimlik suvi tizimi brendlarining ishlab chiqaruvchisi hisoblanadi. Biz har doim quyidagilarga e'tibor qaratganmiz:

- Tezkor issiq suv dispenseri
– Lavabo ostidagi suv sovutgichi
- Qaynayotgan suv krani
- Sovutilgan suv krani
– Gazli suv jo‘mragi
- Oshxona suv krani
- Suv filtri
- Suv filtri kartridjlari

Biz ichimlik suvi xavfsizligi aholi salomatligi uchun muhimligini tushunamiz. Shuning uchun biz xavfsizlik, salomatlik, qulaylik va atrof-muhitni muhofaza qilishni innovatsiyalarning asosiy qadriyatlari sifatida qabul qilamiz va hamma xavfsiz va sog'lom ichimlik suvidan osongina bahramand bo'lishini ta'minlashga intilamiz.